Gezonder eten? Niet te moeilijk doen

by Praktijk Jij
0 comment

Lekker simpel, dat is mijn mantra de afgelopen tijd.

Werkt goed voor vele dingen. Niet te veel nadenken over de toekomst of het verleden. Ik leef veel meer in het nu en dat bevalt naast het geen nieuws kijken, erg goed.

Ook qua eten doen we niet te moeilijk. Een bakje komkommer, worteltjes bij de maaltijd of lekkere stukjes meloen erbij, er wordt altijd van gesnoept.

Een stuk groente door de pannenkoekbeslag zoals wortel of courgette en wat dacht je van verse aardbeien in plaats van jam?

Een extra appeltje of banaan met kaneel is zo gegeten. Geen moeilijk gedoe maar gewoon een bakje met nootjes tussendoor.
Gezond eten hoeft niet zo moeilijk te zijn. Het hoeft allemaal niet groots te zijn. Soms zijn de kleine dingen veel belangrijker.

Heb jij nog tips om niet te moeilijk te doen?

× Hoe kan ik je helpen?